Life Kinetik er for alle. Det er en lavintensitets træningsmetode fra Tyskland, som er licenspligtig i hele skandinavien. Effekten er meget veldokumenteret og er påvist i mange videnskabelige studier. Den tyske bundesliga i fodbold bruger Life Kinetik som en del af deres træning. Jürgen Klopp brugte det, da han var træner i Dortmund, og har taget det med til Liverpool. Mange skoler i Tyskland har Life Kinetik på skoleskemaet. Så det er en udbredt trænings metode i Tyskland og med god grund. Udbyttet af træningen kan være forskelligt men fælles for alle er at der forbindes flere synapser i hjernen, som giver en sund og aktiv hjerne, som kan bruges i flere sammenhænge.
Udbytte for elever
• Bedre koncentration
• Bedre indlæringsevne
• Større kreativitet
• Lettere tilgang til problemformulering
• Lettere forståelse af tekst
• Hukommelse forbedres
• Skrift oglæsning forbedres
Udbytte for atleter
• Bedre præstationer med mindre energi og indsats
• Reduktion af unødvendige bevægelser
• Styrkelse af motoriske færdigheder - harmonisk koordinering af bevægelser
• Styrkelse af balance
• Styrkelse af hånd/øje og ben/øje koordination
Udbytte på arbejdspladser
• Vekslen mellem arbejdsopgaver bliver lettere
• Afbrydelser i arbejdet bliver lettere at håndtere
• Større bevidsthed om egen formåen - målene nås hurtigere
• Bedre til at multitaske
• Øget opfattelsesevne
• Øget mentalt overskud
